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炼功杂记

1949年春季,我患半身麻痹症,肌肉有时抽搐,吃中药治疗,不见有效。有个朋友教给我练气功:随便而坐,平直其身,不倚不曲,宽衣解带,务令舒适,两眼向前平视,缓慢凝神,回收目光,内视两眼中间印堂穴,绵绵若存,勿忘勿助,似守非守,用意不用力

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